Чешский международный лагерь для вратарей 2012
Даты заездов
| Лагерь 1 | 1 июля – 7 июля 2012 |
|---|---|
| Лагерь 2 | 8 июля – 14 июля 2012 |
Методы тренировки
Специальные тренировки для вратарей, в которых употребляются современные техники, проходят под руководством Йосефа Говоры, опытного тренера таких хоккейных звёзд, как Гашека, Турека, Чехманека, Гнилички, Салфицкого, Вокоуна, и др. в их юниорском возрасте.
В течение недели, вратари получат комплексную тренировку, которая поможет им в предстоящих сезонах. Во время тренировок на льду тренеры будут регулярно делать видео-записи, с помощью которых потом смогут провести видео-анализы прямо на льду или позже в классе. Таким образом обеспечена обратная связь, так что вратарь сам увидит свои ошибки, и сможет избегать их.
Мы дальше используем т. наз. голи-бэнд (Goalie Band). Этот революционный метод тренировки вратарей подходит игроку каждого возраста и уровня. Благодаря ему вратари научатся правильно занимать позицию в воротах и когда они в них будут находиться слишком далеко, их деликатно предупредят. Используя Goalie Band в реальной игровой ситуации, вратари привыкают к правильной позиции в воротах и автоматически занимают её, поэтому место для броска шайбы становится ограниченным.
Тренировка на льду
Мы поможем Вам улучшить основы Вашей техники и стиля. Вы сможете усовершенствовать свою эффективность во многих игровых ситуациях при участвии стрелков на тренировке.
Вместе с тренером Говорой на льду присутствуют четверо тренеров вратарей. Таким образом на льду между игроками и тренерами возникает соотношение 4:1, поэтому всем вратарям будет уделено определённое внимание.
- Игровые ситуации для продвинутых
- Более 17 часов на льду в течение недели + матч
- Первая тренировка с тренерами и стрелками
- Вторая тренировка с тренерами и стрелками
- Вечерняя тренировка (свободное катание)
Тренировка на земле
Программа тренировки на земле включает упражнения рука-глаза/нога-рука (англ. hand-eye / foot-hand), чтобы улучшить скорость реакции, гибкость, ловкость, баланс и выносливость, и таким образом поддержать Вашу скорость и самоуверенность в воротах.
Класс
В классе игроки готовятся ко всем частям матча. Наши тренеры выдвигают также тему ментальной подготовки, которая успешному вратарю несомненно нужна. Ежедневные видео-анализы проходят по маленьким группам. Вратари всё записывают в свой хоккейный дневник.
Мы используем
- Современные знания о всемирных трендах тренировки для вратарей
- Методы образования вратарей соответствуют их возрасту
- Принципы напряжённой физической и душевной тренировки
- Опытные тренеры вратарей с соответствующим образованием и многолетним стажем
Тренеры вратарей
Местонахождение
Ледовый дворец г. Нимбурк, Чехия